健康長寿について

9月15日 金剛山

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト(ゆる体操、座禅、トレーニング、)、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) また行ってきました金剛山っっ 今回は、前回の登山道とはまた違う ロープウェ…

金剛山【日本百霊山】

初・金剛山ずっと行きたかった金剛山 日本百霊山て聞いてたからどんな感じかと思ってたけど、金剛山やからなのか、 他の山もそうなのか解らんけど良いエネルギーを分けてくれる陽の気でいっぱいでした✨ 山頂で食べるアイスが激ウマでした山頂で瞑想して 自分…

ペット達の夏バテについて

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト(ゆる体操、座禅、トレーニング、)、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) いやー、毎日暑いですね(;^_^A こう暑いと、つい冷たい物を摂りすぎて、お腹が…

土用の丑の日と加圧トレーニング

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト(ゆる体操、座禅、トレーニング、)、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) セラピスト東膳 勇士 写真 今日は、大阪府下トップクラスのパパアスリ…

健康で長生きする秘訣

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト(ゆる体操、座禅、トレーニング、)、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 健康で長生きする為のヒント、その1 『筋力をつける』 筋力をつける…

良い朝の始まり

おはようございます☀ 気功整体とワークアウト(ゆる体操・座禅・トレーニング)と栄養学を組み合わせて、あなたの健康をサポートいたします 出張整体&ワークアウト『勇氣』です 今日はお勉強の為に新大阪まで 寝坊により、朝食は ゆで卵とプロテイン ボディ…

6月23日 股関節トレーニング教室開催します(≧▽≦)

こんにちは\(^o^)/気功整体と栄養学とワークアウト(ゆる体操・座禅・トレーニング) を組み合わせて、あなたの健康をサポートいたします出張整体&ワークアウト『勇氣』です いつまでも若々しく生き抜く為の姿勢改善セミナー開催します 日時:6月23日(日)…

初夏を乗り切る

冷房を使わなくても暑さを緩和出来る方法が有ります。 真夏は家電に頼らないと大変な暑さですが 初夏の間は、人間本来の能力で乗り切ってみるのも良いですよ(・∀・) #ゆる体操#ストレッチ#ワークアウト#jeugiaカルチャーセンター #光明池#堺市#和泉市 #人生…

健康で元気に長生きする為には

おはようございます(^^)/ 気功整体とワークアウト(ゆる体操・ウェイトトレーニング・座禅)を組み合わせて あなたの健康をサポートいたします 気功整体『勇氣』です(^-^) 『今より健康になる』ということは『今までやっていた習慣を変える』ことから始まり…

首の痛み〜GWの疲れ?〜

おはようございます(^^)/ 気功整体とワークアウト(ゆる体操・ウェイトトレーニング・座禅)を組み合わせて あなたの健康をサポートいたします 気功整体『勇氣』です(^-^) あなたは、GWの疲れから首や肩に痛みが出てませんか? もし、首や肩が痛くなっていた…

1日体操講座のお知らせ(^^)

若々しい姿勢を保つための股関節トレーニング講座 開催します 令和元年人生100年時代 若々しい自分で居る為の習慣を始めませんか? 日時:5月12日 10時30分〜11時30分 場所:コムボックス光明池内 JEUGIAカルチャーセンター インターネットからはculture.jeugi…

平成最後の満月

こんばんは 気功整体とワークアウト(トレーニング・ゆる体操・瞑想)を組み合わせて、あなたの健康をサポート致します 『整体&ワークアウト勇氣』です✨ カッチカチのではないですが、健康ヲタクです(笑) 今日は平成最後の満月 この写真には悪いエネルギー…

熱々の風呂は健康?不健康?!

気功整体、ワークアウト(トレーニング・ゆる体操・座禅) を組み合わせてあなたの健康をサポートします 出張整体&ワークアウト『勇氣』です 4月13日 仕事終わりに、小学校からのツレと風呂行ってきました(*´∀`) ええ湯の中で語り合ってええ時間でした(*´∀…

パワースポット紹介①

気功整体・ワークアウト・栄養学を組み合わせて、あなたの健康をサポートいたします 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日は、隠れたパワースポット紹介です✨ これは、ご先祖様が昔、海から悪いものが入ってこないように見張ってた、という社に有る…

節分=旧暦正月 良いスタートを✨

早起きして体操して座禅して今から勉強会 体操ー座禅は1日の気の巡りを良くして手の感覚アップと頭の回転を早くする為に👍 旧暦では今日が元旦今日も良いスタートです(^-^)✨ #体操#座禅#ライフスタイル#健康習慣 #気功整体#ワークアウト #節分#旧暦正月 #日々…

手作り食パンレポート🍞

こんばんは 気功整体、ゆる体操、ワークアウト、栄養学を組み合わせて、あなたの健康をサポート致します 『出張気功整体 勇氣』です 今回の手作り食パンは クランベリー入り食パンです ヒトの体は食べた物で出来てます。 夏より気にしなくて良くなったけど、…

10月13日、14日の出来事

こんばんは(*´-`*)ノ 気功整体、ゆる体操、ワークアウト、分子栄養学を組み合わせて あなたの健康をサポートいたします 『出張気功整体 勇氣』です(⌒‐⌒) 今日はこの土日の活動報告を少し‥ 土曜日ゆる体操の指導員試験 ええ緊張感適格なフィードバックも貰っ…

9月9日 股関節トレーニングセミナー in 光明池

こんにちは 気功整体・ゆる体操・ワークアウト・分子栄養学を組み合わせて、あなたの健康的な未来をサポートします 『出張整体&ワークアウト 勇氣』です 今日は JEUGIA カルチャーセンター光明池で股関節のトレーニング教室を開催して きました 今日も色々な…

毎日の水分補給の効果を、高める方法

こんばんは! 気功整体、ゆる体操、分子栄養学、ワークアウト を組み合わせて あなたの健康をサポートいたします 出張気功整体&ワークアウト『勇氣』です(*^-^*) いや~毎日暑すぎますね"(-""-)" これだけ暑くて、テレビやラジオでも毎日 『熱中症で~名の…

8、9月の股関節トレーニング教室

こんばんは(⌒‐⌒) 気功整体・ゆる体操・ワークアウト・分子栄養学 を組み合わせて、あなたの健康をサポートいたします 出張気功整体&ワークアウト『勇氣』の勇士です(⌒‐⌒) 毎日暑い日が続きますね(^^; これだけ暑いと、外と室内の寒暖差や、冷たい物の取りす…

原因が解らない痛みは熱中症のサイン!?

こんばんは 整体、分子栄養学、ゆる体操の観点から あなたの健康をサポートします 出張気功整体&ワークアウト『勇氣』の勇士です 毎日本当に暑い日が続きますよね‥ まだ7月やのに‥もう勘弁‥て思う人も多いはず。 穆もそんな中の1人です ところで、あなたは…

高血圧には減塩対策は正しい?!

どーも、こんばんは(^-^) 気功整体・ゆる体操・分子栄養学を組み合わせて あなたの希望に合った健康法を提案します 出張気功整体『勇氣』の勇士です(⌒‐⌒) 高血圧対策に減塩しましょう というのは、よく聞く言葉ですよね? 高血圧とはそもそもどういう状態な…

肩凝りから来る頭痛改善セミナ

肩こりから来る頭痛改善セミナーします 前回の肩こり解消セミナーはありがたい事に大好評でした これから毎月テーマを決めてセミナーをさせて頂きますので、ご興味のある方はぜひ参加してみて下さい なぜ、肩こりから頭痛が起こるのかどんなセルフケアの方法…

支え合う

あなたにはこの絵はどう写るでしょうか? この絵の題名は『支え合う』 夫婦友人家族もしかしたら人では無いかもしれない 見え方、感じ方はそれぞれ そこにきっと正解は無いかもしれないし、 全部正解かもしれない 僕の手の届く範囲の人の人生が 今より少しハ…

5月19日ゆる体操1dayセミナー

肩こりで悩む方々の為のセミナー&ゆる体操教室をさせて頂きました 前半はマッサージでは治らない肩こりのしくみについてお話させて頂いて 後半は実際に自宅でも出来る体操を合計7種類させて頂きました☺️ 皆さんゆったりリラックスされて、後半はうたた寝状…

電磁波ってなぜ体に悪いの?

今回は、電磁波はなんで体に悪いの? というテーマでお伝えしたいと思います こんばんは 気功整体、ゆる体操、栄養学を組み合わせて あなたの為の健康をサポートします 『出張気功整体勇氣』の勇士です 「枕元に携帯を置いて寝てはいけない。」 このフレーズ…

心不全にならない為の3つのポイント

あなたは、ローカロリー食品や、食事時の水分補給など間違った健康対策はしてませんか? こんにちは☀️ 気功整体、ゆる体操、ワークアウト、栄養学を組み合わせて、あなたのライフスタイルに合わせた健康法を提案します 出張気功整体『勇氣』の勇士です 日本…

1年後、今より若い身体で居たくないですか?

サプリメントに頼らずに 月に1回の整体で 腸内や肝臓が若返って 体の不調やお肌の悩みから解放される これって魅力的だと思いませんか? おはようございます! 気功整体、ゆる体操、栄養学の観点から アナタにぴったりの健康法を提案いたします 出張気功整…

とあるクライアントさんの話と、人の生命力について

こんばんは! 気功整体、ゆる体操、分子栄養学から あなたにピッタリの健康法を提案する 出張気功整体『勇氣』の勇士です いつも、ブログをご覧頂いて、ありがとうございます⤵️ 僕の整体を受けてくださる方の中には 『いつまでも元気で長生きしたい人』 が結…

気功って何なの?!

おはようございます(^-^) 出張気功整体『勇氣』の気功整体師、ゆるインストラクターの勇士です 目標は100歳になっても2本足で歩くことです 春は出会いと別れの季節 勇氣にも、 症状が改善して(症状との別れ)、数ヵ月に一度のメンテナンスとして整体を受けら…