夏~秋にかけて、すぐ実践できる風邪予防① 栄養面から予防しよう!

 こんばんは!

 

気功整体を通して今のアナタに合った健康法をお伝えします

 

出張気功整体『勇氣』の勇士です。

 

目標は、『100歳で元気に歩くこと』です(^-^)/

 

 

さてさて、前回は

『夏バテ対策にもなる0円健康法』

について書きましたが、見て頂けましたか?

まだ!!という方はコチラ↓

http://blog.hatena.ne.jp/kikouyuuki/kikouyuuki.hatenablog.com/edit?entry=8599973812290833145

 

これから数回にわたって

『夏~秋に向けて気を付けたい風邪予防』

について書かせて頂きます。

 

今回は

栄養面からの予防について

です!

 

特に、祭り前で寄り合いが増えてくる

青年団、若頭会の皆様の風邪予防の為に

 

参考になる記事を書いて行きます(^◇^)

 

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余談ですが、私も以前は青年団に所属していましたが

仕事上と夢の為に、仕方なく引退しました。

 

今も祭りは大好きで、見ると血が騒ぎます( ☆Д☆)

 

 

さてここから本題ですが、寄り合いが始まると、

毎日学校や仕事が終わってから集まって

夜遅くまでワイワイ騒いでる!!

 

わけではなく

 

『今年の祭りも良い物にしよう!』

と皆で話し合ったり

当日の分刻みのスケジュールを決めて

 

準備するわけですよね。

 

時には家族に応援されながら、時には罵られながら‥

 

 疲れてるけど無理をする生活が続いて

風邪をひく方が多いわけなんですが

 

今年は風邪ひきたくない!

寄り合い開始から祭り当日まで

栄養ドリンクやエナジードリンク飲みまくり!

 

というそんなアナタにオススメの食品、サプリメントを紹介します!

 

 

きっと財布の負担も軽くなると思います♪

 

まず一つ目は『豆乳』です!

 

読むの面倒やから詳しい説明は別にいらん!!

 

というアナタの為に、説明は程々にしますが豆乳には

 

といった効果があります。

 

無理なく飲めるのであれば

調整豆乳よりも、無調整豆乳がオススメです。

 

今はどこにでも売ってますよね!

ネットでも安く購入できますし

泉州方面だと

デ〇オ、〇ン・キホーテ、〇バグリーン

 

あたりが、比較的安かったはずです(^^)

 

 

 

二つ目のオススメは、サプリメントですが

『ビタミンC』です。

 

タブレットタイプや、食品に含まれているビタミンCよりも

粉末(原末)のビタミンCをオススメします。

 

これも細かい説明は省略しますが

 

高濃度のビタミンCは非常に効率の良い

疲労回復作用

抗ストレス作用

 

があり、風邪予防にオススメです。

 

我が家はネットショップで購入しています(*^^*)

 

今年こそは万全の状態で

祭り当日を迎えたい!という方は

一度お試しください(^◇^)

 

ただ、100%予防出来るわけではないので

 

『風邪ひいたぞ、嘘つき!エセ整体師!!』

 

といったクレームは受け付けませんので、あしからず( 一一)

 

 

今日も最後まで読んで頂き、

有り難うございました(^^♪

 

 

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◇内臓も元気になる気功整体¥5,000

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堺市のコムボックス光明池JEUGIAカルチャーセンターで、月2回ゆる体操教室もやってます☺️

 

体験は1000円

65歳以上は入会金無料です(⌒‐⌒)

http://culture.jeugia.co.jp/sp/lesson_detail_21-3383.html?m=13&s=&p=1

◆試合前のメンテナンスやテーピング

 

企業やスポーツ団体への出張も致します。

 

まずは、ご相談ください。

出張気功整体『勇氣』

TEL:09051390465

(初めての方は、『HPを見て電話しました』と言って頂けるとスムーズです)

Gmail:kikou.yuuki@gmail.com

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