11月16日 光明池ゆる体操教室

良い行動は良い心と体から

という事で毎月第１・３木曜日は

コムボックス光明池の
JEAUGIAカルチャーセンターで、ゆる体操(^-^)

今日もたっぷりゆるみました～(*´∀｀)

肋骨の動きや骨盤の動きを意識すると、
新しい体の感覚に出会えます

ここってこんな風に動くんやー

みたいな感動があります♪

体を柔らかくする為にはストレッチ

が、まだ一般常識やと思いますが

手の甲を軽く揉んだら腰が曲がりやすくなったり(⌒‐⌒)

寝転んで背中を床で軽く擦ってたら息が吸いやすくなったり(⌒‐⌒)

１２月はjazzかけながら、オシャレにゆるんでみようと思ってます(^-^)

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◇内臓も元気になる気功整体

◆頭痛・肩こりも改善する小顔整体

◇体をゆるめて健康になる、ゆる体操出張教室

堺市のJEUGIAカルチャーセンター光明池でゆる体操教室もやってます🙋

体験は1000円

65歳以上は入会金無料です(⌒‐⌒)

http://culture.jeugia.co.jp/sp/lesson_detail_21-3383.html?m=13&s=&p=1

◆試合前のメンテナンスやテーピング

企業やスポーツ団体への出張も致します。

まずは、ご相談ください。

出張気功整体『勇氣』

TEL：09051390465

mail:kikou.yuuki@gmail.com

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（初めての方は、『HPを見ました』と言って頂けるとスムーズです）