原因が解らない痛みは熱中症のサイン！？
こんばんは😌
整体、分子栄養学、ゆる体操の観点から
あなたの健康をサポートします
出張気功整体&ワークアウト『勇氣』の勇士です😄
毎日本当に暑い日が続きますよね‥
まだ７月やのに‥もう勘弁‥て思う人も多いはず。
穆もそんな中の１人です😅
ところで、あなたはここ最近
原因が解らない腰痛になったことはありませんか？
その原因は、自分では気づかないうちに熱中症にかかっているかもしれません(--;)
まさに最近、とくに覚えはないのに、急に腰が痛くなった経験があるいうことがある！というアナタ！！
首の後ろ、頭と首の付け根辺りを触ってみてください。
熱くないですか？
もし他の部分に比べて熱いかも‥という場合あなたは熱中症による
『脳の感覚異常』
で痛みが出ているのかもしれません。
この一週間は特に、僕のクライアントさんにも、
関節が特に歪んでるわけでもない
筋肉も特に固くなっていない
内臓に何か異常が出ているわけでもない
なのに痛いという肩代わり沢山おられました。
『痛み』の感覚は、体の異常を主に伝えるために脳から出る信号のようなものです。
なので大体の場合は、その痛みが出る箇所やその周囲何らかの異常が見られることが多いのですが、この頭と首の付け根の辺りが熱い場合は、
例えるならばスマホを使い過ぎて熱くなって誤作動を起こしている時のような状態に似ています。
脳が誤作動起こして痛みという感覚だけが出ているんです！！
と体に異常があって痛みが出てるのか脳の異常があって痛みが出ているのかというのは正直素人さんでは分かりにくいですのですが、
この頭と首の付け根に、触れてみるだけでチェックが出来るなら、まぁまぁ簡単な方じゃないかなと思います😄
身に覚えがないけど急に痛くなった
更に頭と首の付け根が異様に暑いという場合
セルフケアとしては、まず氷枕で熱い部分そのを冷やしてみてください☺️
約20分から30分あるいは一晩でもいいです。
冷やしてみて次の日痛みが半分以下になっていれば今日はおそらく熱中症から来ているものの可能性が高いですね。
痛みが引いた後もだるさを残すことがよくあるので、動物性タンパク質やミネラルなどを取って、
しっかり体を回復させる栄養を摂ってください😏
今日も最後まで読んでいただいて、ありがとうございました😌✨
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