2021年ご挨拶と、思う事。
おはようございます(^-^)
気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する
出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^)
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます😌
本年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
今年もご縁に感謝して、皆様に希望を１つプラスさせて頂く事を理念に進んでいこうと思います☺️
新年のイベントとして1月3日の朝から、トレーナーとして関わらせて頂いてるキッズ達と屋外コートでバスケットボールを楽しみ、当日夕方から早々に背中とモモ裏が筋肉痛になるという（笑）
ええスタートです😂
ここから僕が何故スポーツトレーナーとしての仕事をしているのか、そのキッカケになったお話を少し…
長くなるので面倒になった人はスルーして下さい😅
僕はバスケットボールでもブレイクダンスでも現役時代、ガチガチに力が入った不器用プレーヤーでした。
バスケットボールでは、165cmと子柄ながらパスもドリブルもフェイクも下手で、
体力とシュートのみで勝負してました。
体幹は弱くは無かったのですが、飛び出しの一歩目が遅く、シュートも分かりやすくて止めやすいと言われつつも、どうしたら良いかわからんので、運動量で振り切ってやる！！
みたいな感じでやってました（笑）
18歳から始めたブレイクダンスでは、
大袈裟ではなく本当にケガだらけ人生でした。
首、両肩、両肘、両手首、背中、腰、両股関節、両膝、両足首、そうです、僕は全ての関節捻挫した経験を持つ男です🤣🤣
こうなった原因も
筋力より、柔軟性より、脱力不足でした。
ダンスって自分がどう動いてて、どう見えてるかをイメージしながら練習するんですが、
脱力出来てない事で、自分の実際の動きとイメージしている動きが違い過ぎて、そこからケガに繋がったんです。
幸いダンスをしている時に脱力と出会ったので、後半はケガもぐんと減り、随分とスムーズに上達して楽しく踊れるようになりました😊
現役でバスケをやってた頃に脱力に出会えなかった事は残念でしたが、37歳になった今でも積み重ねた脱力トレーニングのお陰で、正しく動かして、正しく筋肉痛になる身体になってます✨笑
脱力トレーニングのお陰で、モモ前のブレーキ筋は使わずモモ裏のアクセル筋を使ってスムーズな動き出しが可能になり、昔はメチャクチャ練習しても出来なかった、予備動作を小さくするという事もスムーズになりました🤗
37歳、伸び盛りです🤣🤣
ただ、今は筋肉の持久力が不足してますが😅😅
自分がこんな経験を繰り返しているからこそ、
ケガを繰り返して癖になっていたり、頑張ってもなかなか成長出来ないキッズアスリートの力になりたい！！
と思ってトレーナーの仕事を始めました😌
アスリートとして沢山の怪我や回り道をしたからこその今があり、それを伝えられる😊
さらに、ケガをしても治療もテーピングも出来て、今後の予防も経験を元に的確にアドバイスが出来る。
まさに、この仕事は僕の天職です😁🙌
世の中はまだコロナにに振り回されそうな気もしますが、その中でも繋がれるご縁を大切にしていこうと思ってますので、今後とも、よろしくお願いいたしますm(_ _)m
長文にお付き合い頂き、ありがとうございましたm(_ _)m
#ご縁に感謝
#関わる方々の人生にもう一つ希望をプラス
#今日もハッピーに
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あなたの健康にとって、良いご縁になりますように(*^-^*)
