節分＝旧暦正月 良いスタートを✨

早起きして
体操して
座禅して
今から勉強会

体操ー座禅は１日の気の巡りを良くして
手の感覚アップと頭の回転を早くする為に👍

旧暦では今日が元旦
今日も良いスタートです(^-^)✨

#体操#座禅#ライフスタイル#健康習慣

#気功整体#ワークアウト

#節分#旧暦正月

#日々健康に
#今日もハッピーに