自律神経を整える気功整体と 現状を解決する取り組み＝ワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、） 栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) やっと始まりました やるやる言うてなかなか実行未遂…

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気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日のオートミール 初挑戦のクッキー 材料オートミール200ｇバナナ大きめ2本ピーナツバター大…