こんにちは！ 気功整体を通してあなたに合った健康法を提案する 出張気功整体『勇氣』の勇士です 目標は100歳になっても健康に歩く事！ 健康で居るための大切な要素の一つに 『食』 があります。 食と一言で言っても、食べ方や食べる物といった要素が有りま…

良い行動は良い心と体から という事で毎月第１・３木曜日は コムボックス光明池のJEAUGIAカルチャーセンターで、ゆる体操(^-^) 今日もたっぷりゆるみました～(*´∀｀) 肋骨の動きや骨盤の動きを意識すると、新しい体の感覚に出会えます ここってこんな風に動…

整体を通して、アナタにピッタリの健康法を提案する 出張気功整体『勇氣』の勇士です。 目標は100歳になっても、二本足で歩く事です！！ 和泉市にあるg-mix cafeでベトナムコーヒー飲みました(*´∀｀) ベトナム産の深煎り豆とベトナム産の練乳 果たしてどんな…

整体を通して、アナタにピッタリの健康法を提案する 出張気功整体『勇氣』の勇士です。 目標は100歳になっても、二本足で歩く事です！！ もうすぐハロウィンですね( ☆∀☆) ハロウィンって、数年前から徐々に盛り上がってきて今ではハロウィンに普通に過ごして…

と思った話をしようと思います(^-^) どうも＼(^o^)／ 整体を通して、アナタにピッタリの健康法を提案する 出張気功整体『勇氣』の勇士です。 よく整体後のセルフケアとして 皆さんに『ゆる体操』をお伝えしますが ご縁があって10月から、堺市で、ゆる体操教…

こんにちは！ 整体を通して、アナタに合った健康法を提案する 出張気功整体『勇氣』の勇士です(^-^) 目標は100歳になっても健康で歩く事 です！！ 凄く久しぶりの日記 実はワタクシ コーヒーがめちゃくちゃ好きで インスタントは香りは良いけど、やっぱりイ…

こんばんは！ 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は、１００歳で元気に歩く事です( ☆∀☆) ちなみに現在３４歳なりたてです(￣ー￣) 今回はエクササイズ編！ 上質なたんぱく質は用意出…

こんばんは！ 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は100歳で健康に歩く事です( ☆∀☆) トレーニングメニューの紹介を楽しみにしてた方ごめんなさい それは次回に必ず書きます！(￣-￣)ゞ…

おはようございます(＾◇＾) 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は、１００歳まで健康に歩く事です( ☆∀☆) 最近は朝晩の空気が心地よいですね ^^) この爽やかな風を、寒いと感じる方は…

おはようございます(*^▽^*) 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です。 目標は１００歳になっても健康に歩く事です( ☆∀☆) 前回の投稿は見て頂けましたか？ kikouyuuki.hatenablog.com 今回は第二弾！ …

こんばんは！ 気功整体を通して今のアナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士です。 目標は、『100歳で元気に歩くこと』です(^-^)/ さてさて、前回は 『夏バテ対策にもなる０円健康法』 について書きましたが、見て頂けましたか？ ま…

初めまして(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、瞑想、加圧トレーニング）を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』 代表セラピストの東膳 勇士(とうぜん ゆうし)と申します 自己紹介をご覧頂き、ありがとうござ…

こんにちは！ 気功整体を通して、今のアナタに合った健康法を伝える気功整体師 出張気功整体『勇気』勇士です(^^) 今日は、 『０円で今すぐ出来る腸内環境改善法』 について書いていきます！ では早速ですが、その方法とは 『食べ物をよく噛んでから飲み込む…

やっとこさのブログ開設です(^-^) 今まで通りInstagramにも投稿していきますが、今後はこちらから、あなたに役立つであろう 健康情報や、勇氣の哲学、こだわり 私自身のプライベートな情報をお届けしようと思います(^-^) 以前、先生て山に籠って修行とかして…