2020年も残すところあと少し 色々と有りましたが、振り返ってみれば、幸せな１年でした✨ 今年はコロナと鬼滅の１年でした 我が家は毎年の鹿児島帰省を止めて、近所の美味しい蕎麦屋で年越しそばも用意して、時々ゆるトレーニングを挟みながら、 4人家族で自…

こんばんは 気功整体とワークアウトであなたの健康をサポートいたします 出張整体＆ワークアウト『勇氣』です 手首骨折のクライアントさん 『指を動かしてリハビリをして下さい』と病院で言われるも、指が動かず、段々と首や肩が痛くなって耐えられないとの…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 娘の誕生日に買ってもらったコマ付き自転車当分はこれについていく日々が続き…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（筋力トレーニング、脱力トレーニング、ゆる体操、座禅）組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日は、夜な夜な脱力トレーニング&シューティング 何で急にこんな…

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) ミニバスチームに出張トレーニング教室行かせて頂きました まずは、柔…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト （筋力トレーニング、脱力トレーニング、ゆる体操、座禅） 組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 最近の小中学生のジュニアアスリートを見させて頂いて、ケガが多…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日は突き指を二箇所と股関節を怪我した高1バレーボール男子とご対面 今回ご…

注文してたソイプロテイン到着〜 初ソイプロテイン！ 自分の体質にはどんな変化が出るのやら楽しみ 更に効率よく、かつ安くミネラル食物繊維を摂るための クリーム玄米ブラン トレーニングを本格的にやり出した最初の頃は ソイプロテインは意味ないやろー！ …

こんにちは 気功整体とワークアウト(加圧トレーニング×ゆる体操×瞑想)であなたの健康をサポートいたします 出張整体&ワークアウト『勇氣』です 少し前ですが ６月９日 ゆる体操の創始者 高岡英夫先生の新書籍が発売されました！ まだ見てないんやけど、楽し…

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日はとあるクライアントさんのお話 定期的に首から肩、背中の痛みとコリが出…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 出来るかなトレーニング 片手で壁逆立ち☝ 逆立ちの状態で足を伸ばす足を開く重…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 5月24日出張グループトレーニング 今日のクライアントさんは 柔道キッズとバス…

こんばんは☺️ 整体とワークアウト（トレーニング・ゆる体操・瞑想）であなたの健康をサポートいたします 出張整体&ワークアウト『勇氣』です ※ワークアウトとは運動・鍛える・なりたい自分になる為の解決策という意味です☺️ という事でですね〜 新型コロナの…

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 自粛頑張ってる地球のみんな！ （元気玉を作ってる悟空風） 日光を浴…

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 不要不急の外出を控えましょうという事で 今日は娘と食料品の買い出し…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 自粛ムードの中 ダイヤモンドシティ北花田のJEUGIAカルチャーセンターにて 新…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 4月末までにベンチプレス100kgへの道という事で 今日もやってきましたぁぁ！！…

こんばんは 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 自粛ムードが治まらぬ週末 明日もゆっくりな休日と、体を休める人も多いであろう時…

おはようございます(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今日も仕事終わりにトレーニング！ 目指すは４月末までにベンチプレス…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 周りのみんなは普通そうやのに自分だけなぜか照明を眩しく感じる というアナタ…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) 今、巷では流行りのインフルエンザに加えてコロナウイルスの拡大が心配されて…

こんばんは(^-^) 気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する 出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^) セラピスト東膳 勇士 写真 今更ですがあけましておめでとうございます 今日か…