こんばんは！ 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は、１００歳で元気に歩く事です( ☆∀☆) ちなみに現在３４歳なりたてです(￣ー￣) 今回はエクササイズ編！ 上質なたんぱく質は用意出…

こんばんは！ 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は100歳で健康に歩く事です( ☆∀☆) トレーニングメニューの紹介を楽しみにしてた方ごめんなさい それは次回に必ず書きます！(￣-￣)ゞ…

おはようございます(＾◇＾) 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は、１００歳まで健康に歩く事です( ☆∀☆) 最近は朝晩の空気が心地よいですね ^^) この爽やかな風を、寒いと感じる方は…