こんばんは！ 気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします 出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/ 目標は、１００歳で元気に歩く事です( ☆∀☆) ちなみに現在３４歳なりたてです(￣ー￣) 今回はエクササイズ編！ 上質なたんぱく質は用意出…