夏~秋にかけて、すぐ実践できる風邪予防 番外編 これが健康の基本です(^^)/

 こんばんは!

 

気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします

 

出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/

 

目標は100歳で健康に歩く事です( ☆∀☆)

 

トレーニングメニューの紹介を楽しみにしてた方ごめんなさい

 

それは次回に必ず書きます!( ̄- ̄)ゞ

 

今回は番外編

 

というか、風邪予防以前に健康を保つ上で

基本となる大切な要素の話です。

 

それはズバリ!!

 

『笑い』

 

です(*^▽^*)

 

笑う事で、免疫力が上がり、ガンも予防できる

 

という研究結果もあります!!

 

 

この動画

 

 

内容は、表現の仕方等、きっと好き嫌いが分かれると思いますが

 

最近ちょっと疲れてた私の心にはヒットしました。

 

1日で3回見て3回とも結構笑った(笑)

 

健康で居る為の大切な事を思い出させてくれました。

 

 【検証】防水スプレーで海の上を歩けるか試してみた【やってみた】 - YouTube

 

 

一度見てみて、こんなん私も好き!!

 

という方が居てくれると嬉しいです(*^^*)

 

 

 

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