夏～秋にかけて、すぐ実践できる風邪予防 番外編 これが健康の基本です(^^)/
こんばんは！
気功整体を通して、アナタに合った健康法をお伝えします
出張気功整体『勇氣』の勇士(ゆうし)です(^-^)/
目標は100歳で健康に歩く事です( ☆∀☆)
トレーニングメニューの紹介を楽しみにしてた方ごめんなさい
それは次回に必ず書きます！(￣-￣)ゞ
今回は番外編
というか、風邪予防以前に健康を保つ上で
基本となる大切な要素の話です。
それはズバリ！！
『笑い』
です(*^▽^*)
笑う事で、免疫力が上がり、ガンも予防できる
という研究結果もあります！！
この動画
内容は、表現の仕方等、きっと好き嫌いが分かれると思いますが
最近ちょっと疲れてた私の心にはヒットしました。
１日で３回見て３回とも結構笑った（笑）
健康で居る為の大切な事を思い出させてくれました。
【検証】防水スプレーで海の上を歩けるか試してみた【やってみた】 - YouTube
一度見てみて、こんなん私も好き！！
という方が居てくれると嬉しいです(*^^*)
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