外出自粛時の買い物と、おうち時間
おはようございます(^-^)
気功整体とワークアウト（ゆる体操、座禅、トレーニング、）、栄養学を組み合わせて、あなたに合った健康法を提案する
出張整体&ワークアウト『勇氣』です(^-^)
不要不急の外出を控えましょうという事で
今日は娘と食料品の買い出しへ少し🚙
途中でお花見ドライブ🌸
人混みの公園もチョットな‥と思うので
そこは行かず！
ただ子供はストレス溜まるよね😥
なので、自分的に大阪狭山一の桜が一望出来る所で、ソフトクリームをプレゼント😁
娘からは、桜には特に感想もなく
お山キレイねー、海キレイねー（何回も池やで、言うても海）、アイス美味しいねー
まぁええとしよう（笑）
お腹いっぱいなりご機嫌になり、昼寝もして☺️
んで、家帰って来てからは
甘酒と黒糖を使ってパンを焼き🍞
只今読書中、の休憩中🌝
ホンマこの本ええですよ！
『身体意識』
これを鍛える事を、ジュニアスポーツの当たり前にしたい
きっとこれが当たり前になって、その環境で育った子供達が大人になった時、ものっすごい日本のスポーツレベル上がってると思う！
仕事での生産性も上がると思うんよな！
ケガとか不定愁訴も減るでしょう！！
頑張りますよワタクシ！！
あぁ‥
こんな休みもええけども
早くコロナ落ち着いてくれーぃ😅
#お花見ドライブ
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#今日もハッピーに
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あなたの健康にとって、良いご縁になりますように(*^-^*)
